آکادمی علوم پزشکی و سلامت پایا

 مدرس:  دکتر اسماعیل سعدی‌پور 
مشاور و روانشناس
استاد تمام و هیئت علمی گروه روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی

شیوه برگزاری: آنلاین (وبینار)

دوره «مدیریت استرس قبل و حین جلسه کنکور» با تدریس دکتر «اسماعیل سعدی‌پور» به‌صورت آنلاین

اضطراب امتحان موضوعی که دانش‌آموزان زیادی با آن درگیرند و در بسیاری از اوقات موجب می‌شود در حین جلسه دچار استرس شدید شده و امتحان خود را خراب کنند یا حتی قبل از جلسه باعث اختلال در عملکرد فیزیولوژیک مثل دل‌درد‌های مکرر، کابوس حین خواب و... خواهد شد.

آکادمی پایا در راستای رسالت خود با هدف کمک به دانش‌­آموزان جهت موفقیت در کنکور پیش‌­رو، وبینار مدیریت استرس قبل و حین جلسه کنکور را برای دانش­‌آموزان و والدین آن­ها برگزار می‌­نماید.

در این کارگاه به صورت کاملا عملی و کاربردی با اضطراب امتحان ، علل اضطراب امتحان ، راهکارهای کاهش اضطراب امتحان و فنون تست‌زنی آشنا خواهید شد. مدرس این کارگاه دکتر اسماعیل سعدی‌پور روان­شناس ، استاد تمام و عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی می باشد.

درس خواندن با برنامه + اضطراب زیاد = عدم موفقیت

درس خواندن بدون برنامه + اضطراب زیاد = عدم موفقیت

درس خواندن بدون برنامه + اضطراب کم = عدم موفقیت

درس خواندن با برنامه + مدیریت استرس = موفقیت

.

سرفصل‌ها:

• تعریف اضطراب امتحان

• راهکارهای کاهش اضطراب امتحان قبل و حین امتحان

• علل اضطراب امتحان

• فنون تست زنی

تاریخ برگزاری کارگاه:

شنبه 16 تیرماه 1403
ساعت 20 الی 22

هزینه دوره:

رایگان